Oser prendre sa place

Cette newsletter s'adresse aux femmes qui se sentent épuisées

de tout prendre sur elles.

Et qui veulent retrouver confiance en elle,

apprendre à dire non

et se sentir légitimes de penser enfin à elles.

Recevez tous les vendredis la Newsletter :

"Oser prendre sa place"

Vous y trouverez des stratégies concrètes,

des études de cas,

et des décryptages psychologiques

pour en finir avec les pièges qui vous poussent à vous oublier,

et vous vident de votre énergie.

Sophie Clouet

Coach professionnelle et de santé.

Je transmets les techniques de communication

et d'affirmation de soi pour aider les femmes

à prendre leur place et avoir confiance en elle.

Les principaux thèmes

Au fil des Newsletter, nous aborderons les différentes thématiques en lien avec la notion de prendre sa place.

Je vous aiderai à mieux comprendre ce qui vous bloque et vous freine.

Légitimité

Estime de soi

Culpabilité

Communication

Affirmation de soi

Gestion des conflits

Savoir dire non

Peur du regard des autres

4 axes pour oser prendre votre place

1) Se sentir légitime :

Apprendre à reconnaitre votre valeur

2) Stabiliser ses émotions

Developper la capacité à les maitriser pour asseoir votre posture.

3) Trouver son équilibre de vie

Respecter vos besoins et comment arrêter de vous oublier.

4) Communiquer clairement

Savoir gerer les conflits et les techniques pour dire non.

C'est grâce à ces 4 étapes que vous pourrez apprendre à vous affirmer et retrouver confiance en vous.

Qui suis je ?

Je suis coach professionnelle et de santé.

J'ai accompagné des centaines de patients à l'hôpital et aujourd'hui, grâce à mon expérience et mes outils de coaching, je vous aide à prendre soin de vous et à oser prendre votre place.

Car c'est à force de vous oublier, de faire passer les autres avant vous

et de ne pas poser de limites,

que vous risquer d'arriver à l'épuisement, la perte de confiance en vous et l'isolement.

Découvrez comment retrouver confiance,

savoir dire non

et prendre votre place.

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